力は抜けていますか？

こんにちは！
冨田です


朝起きたら、筋肉痛になってました。

前日や、ここ1週間でなにしたかな？

私の場合は、
とても緊張する人間なので、
どこでド緊張したかな？って考えます。

先日のお客様も、
朝起きたら、右の首寝違えてーしんどいです。
聞くと前日に娘さんともめたみたいです。


さまざまなコトが体にサインとして出てくる。
ココロとカラダは繋がっているんですね。
体感しました！笑。

私は初めての場所や、人で、緊張します。
性格的なコトなので、
慣れていくしかないと思いますが、
緊張したあとのケアも大切です。
ゆるめ方、知ってると知らないとじゃー
疲れ方かわってきます。

でも、気づけることは
自分自身のリラックスした状態、力んでいない状態を知っているんだと思います。

この状態を知っていると
カラダが敏感に察知できるんだなぁと。

今カラダがどんな状態か、
触られることできづく場合もあります。

お手入れしていると、
「こんなに凝ってるなんてー」って多くの方がおっしゃいます。
私も定期的に行きますが、
カラダが整うと、
施術後は気持ちもルンルン♪になります。

こころとカラダが繋がってるなーって
わかる瞬間です。


ちょっとでも、
カラダのサインが出ていたらGOです！！

こんなふうに、ゆるゆるになるとさいこーですね